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2016-03-14京东彩票计划-北京pk拾全天计划表网页版_北京pk计划软件使用什么格式_官方北京pk十三码全天精准计划健康网
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核心提示:建议35岁以上人群每年至少量一次血压。对于35岁以下的年轻人,如果父母有高血压,应该每年量一次血压。父母没有高血压病史的年轻人,可以在出现症状、身体不舒服的时候再前来就诊。

许顶立 心血管内科主任医师
、乏力。”许顶立主任介绍道。

  有高血压家族病史 每年至少量一次血压

  “建议35岁以上人群每年至少量一次血压。对于35岁以下的年轻人,如果父母有高血压,应该每年量一次血压。父母没有高血压病史的年轻人,可以在出现症状、身体不舒服的时候再前来就诊。

  高血压病人服药期间,建议每天进行1-2次血压检测,最好是在清晨起床之后服药之前量一次,在自己认为合适的时间量第二次。因为通常晨起的时候血压比较高,降血压药物通常都放在早晨吃,短效的降压药不能控制到第二天早晨的血压,所以我们建议在早晨吃药前测一次血压,这样对控制血压的帮助会大一点。”许顶立主任说。

  年轻人该如何判断自己的血压值

  1. 如首次测量血压数值为小于120/80mmHg者,认为是正常血压。如首次测量血压数值120-1京东彩票计划-北京pk拾全天计划表网页版_北京pk计划软件使用什么格式_官方北京pk十三码全天精准计划/80-89mmHg,认为是正常高值血压。

  2. 如首次测量血压≥140/90mmHg,但小于180/110mmHg, 认为可能是高血压。如非同日三次血压≥140/90mmHg,可诊断为高血压。

  3. 如首次测量血压≥180/110mmHg,认为很可能是高血压,建议立即降压治疗,到医疗机构进一步检查评估;密切监测血压,直到血压降至安全范围。

  正常高值血压容易发展为高血压

  许顶立主任认为:“正常高值血压的人比其他人更易发展成高血压。我们对这部分病人要适当关注,尤其是正常高值血压的青少年,我们建议这部分人每年至少量一次血压。”

  温馨提醒:正常高值血压的人应改变不良生活方式,高盐饮食者限盐,每人每日< 6克;酗酒者限制饮酒,每日不超1两;者减轻体重,半年减重3~5公斤;缺乏运动者,坚持每周活动3-5次。

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